吹空调“吹”出个肩周炎

夏日炎炎，享受空调的清凉无疑是避暑的最佳选择。专家提醒我们，过度贪凉可能会引发肩周炎，这一常见的老年疾病竟然与夏日空调息息相关。让我们深入了解这一关联背后的原因。

在闷热的夏日，空调为我们带来了舒适的环境，但我们不能忽视的是，长时间处于低温环境中可能会对身体造成不良影响。中医认为，肩周炎的发生与风寒湿邪的侵袭密切相关。除了年老正气不足这一内在因素外，外界环境的风寒湿邪也是肩周炎的重要诱因。长时间暴露在空调的冷风下，尤其是夜间的露肩当风，容易导致风寒湿邪侵入体内，引发血脉筋肉的病变。

研究表明，夏天得肩周炎与吹空调有着直接的联系。空调冷风长时间吹拂肩部，容易导致肩部肌肉僵硬、血管收缩，进而引发疼痛和活动不便。除了肩周炎，长时间吹空调还可能导致其他与空调相关的疾病，如鼻炎、咽炎和风湿等。这些疾病的发生都与空调环境中的低温、干燥以及室内外温差过大有关。

老年人是肩周炎的主要发病群体。发病时，肩关节僵硬不灵活，局部疼痛明显，夜间疼痛加剧。严重的情况下，甚至会影响日常生活的基本活动，如吃饭、穿衣、上厕所等。老年人在夏天尤其需要注意，避免长时间暴露在空调的冷风下，减少肩周炎的发生风险。

为了健康，我们在享受空调带来的清凉的也要适量适度。可以适时开窗通风，调节室内温度，避免长时间处于低温环境中。加强锻炼、增强身体素质也是预防肩周炎的重要手段。让我们在夏日里既享受清凉，又保持健康。