肩周炎外治两法

肩周炎，又称肩关节周围炎，是秋季的易发病之一。对于正在接受常规治疗的患者来说，结合一些外治法可能会取得更好的效果。下面就为大家介绍两种有效的外治法。

我们来了解一下外洗法。

外洗法所需材料有：防风15克，鸡血藤30克，羌活、制乳香、制没药各10克，以及醋250毫升。将这些药材与醋共同煎煮20分钟，趁热熏洗并热敷肩关节周围。熏洗之后，可以进行肩关节的活动，如平举、上举，甚至从耳后经后枕部摸对侧耳朵。这个外洗法每天需要进行两次，以充分发挥药效。

接下来，我们再来看一下外敷法。

外敷法的主要材料有：生姜30克，制乳香、制没药各10克。将生姜捣烂，与制乳香、制没药混合成糊状，然后摊成薄饼状。这个薄饼需要贴敷在肩部压痛最明显的地方，并用胶布固定，以确保药效能够充分渗透到患处。这个外敷法每天使用一次，连续使用五天，以缓解肩部的疼痛和炎症。

通过这些外治法，可以有效地缓解肩周炎的症状，如肩部的疼痛、僵硬等。这些外治法都是基于传统中医理论，利用天然的药材和简单的操作方法，帮助患者恢复肩关节的正常功能。这些外治法只是辅助治疗手段，对于严重的肩周炎患者，还需要结合其他治疗方法，如理疗、针灸等。

对于正在治疗肩周炎的患者来说，结合外治法可以有效地缓解肩部疼痛，加速康复。每个人的体质和病情都有所不同，使用这些方法前最好咨询医生或专业人士的建议。