女性为什么容易得膝关节炎？

膝关节炎，一种常见的关节炎性病变，给人们的生活带来诸多困扰，尤其对于女性而言，其发病比例远超男性，且发病年龄偏早。那么，是什么因素导致了女性膝关节炎的高发呢？让我们一起来其中的原因。

不得不提的便是寒冷刺激。时尚潮流中的短裙、热裤虽然美观，却也可能让膝关节暴露在寒冷的空气中。长时间的冷刺激会削弱膝关节的软骨代谢能力，降低免疫能力，从而引发关节、软骨的损伤。秋冬季节，正是气候寒冷的时候，膝关节炎的高发也与之息息相关。

高跟鞋也是引发女性膝关节炎的重要因素之一。穿上高跟鞋，虽然气质得到提升，但也会使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力。长时间下来，膝部会一直处于紧张状态，容易导致关节腔及肌肉、韧带的劳损，甚至退变。值得注意的是，无论穿的是细高跟鞋还是宽跟高跟鞋，对膝关节的压力都是相同的。

除此之外，还有一个重要的因素便是雌激素水平的降低。女性在更年期之后，卵巢功能减退，内分泌紊乱，雌激素水平下降，这导致女性更容易缺钙，从而引发骨质疏松或膝关节软组织蜕变。

对于女性而言，平时应当注意保暖，尤其是在气候寒冷的季节，尽量减少膝关节的暴露。选择穿着舒适的鞋子，减少高跟鞋的穿着时间，以减轻对膝关节的压力。保持合理的饮食和生活习惯，摄入足够的营养，维持身体健康状态，也是预防膝关节炎的重要措施。在面临更年期时，女性更应该注意保护自己的骨骼健康，预防膝关节炎的发生。