夏日求凉爽当心肩周炎

夏日炎炎，气温居高不下，许多人选择长时间待在舒适的空调房内，享受清凉。在这背后，却隐藏着一种常见的健康隐患肩周炎。

长时间在空调环境下待着，就像给自己的肩膀披上了一层无形的“冰衣”，使肩部的关节和肌肉长时间暴露在低温之中，长此以往，肩部的健康状况自然会受到影响。你可能会发现自己的肩部开始隐隐作痛，如同受到风雪的侵袭。这种疼痛可能会逐渐加剧，严重时甚至让人难以忍受，影响到日常的生活自理能力。晚上痛得无法入眠，简单的日常活动如端碗吃饭、穿衣、洗脸、梳头都变得困难重重。这种痛苦的感觉，往往是肩周炎的典型表现。

许多肩周炎患者的发病，与外伤、劳损以及局部外感风寒密切相关。在炎热的夏季，如果不注意肩部的保暖，长时间暴露在外，加上风扇或空调的冷气长时间吹拂肩部，肩部的肌肉和关节很容易受到风寒的侵袭。对于那些在夏日里仍然感到肩部冰冷的人来说，保护肩部不受风寒侵袭至关重要。棉坎肩成为了他们的救星，帮助他们抵挡风寒的侵袭。这只是权宜之计，真正的解决办法是了解并重视肩部的健康。

虽然夏日里空调带来的凉爽让人舒适，但我们不能忽视长时间待在空调房可能带来的危害。为了我们的健康，我们需要适当地走出空调房，让身体适应室外的温度。我们也要重视肩部的保暖和保护，避免长时间暴露在空调冷气下。只有这样，我们才能在享受夏日清凉的保持身体的健康。