日常饮酒过多 或可导致骨质疏松症

在浙江的一个小县城里，有一位名叫张某的木匠师。他过着安逸的小康生活，却有一个不为人知的隐患他的日常习惯是每天两斤酒、一包烟。这样的生活状态持续了二十多年。直到有一天，他手拎重物后突然感到腰部钻心的疼痛，最终被诊断为骨质疏松症，腰椎已经骨折。令人震惊的是，年仅40岁的他，骨质疏松的状况竟相当于60岁以上的老年人。

那么，为什么过量饮酒会导致骨质疏松呢？适量饮酒（每天不超过100克）其实对人体是有好处的，能舒筋活血，减少心血管病的发生。当饮酒变成无节制的放纵时，就会带来严重的身体损害。酒精会干扰骨细胞的正常代谢。当人体摄入过多酒精时，它会抑制成骨细胞的活性，导致破坏的骨质大于新生的骨质。这样，骨质开始流失，骨骼系统陷入“入不敷出”的境地，最终导致骨质疏松。

长期嗜酒的人，还会影响十二指肠内的钙代谢。而且，这类人在尿中会排出更多的钙和磷酸盐。当检查他们的血液时，会发现血钙、血磷浓度降低。为了维持血中钙磷浓度的稳定，骨组织中的钙和磷会被释放出来。这个过程会导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱，容易发生骨折。通过X光片，我们可以看到嗜酒者的骨骼普遍呈现骨质稀疏的状况。

张某的故事是一个深刻的警示。我们应该认识到，过量饮酒不仅损害肝脏，还可能引发严重的骨质疏松。保持适度的饮酒，珍爱生命，注重健康，这是我们每个人都应该践行的生活态度。