热敷袋热敷病肩治疗肩周炎

肩周炎，又称为五十肩，多发生在年约五十的人群中。它是一种肩周部位肌肉、肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症。由于这种炎症，关节内外逐渐粘连，导致肩的活动受阻。

这种疾病在初期，患者会感到肩侧疼痛不适，尤其是在夜间和劳累后，疼痛会加剧。这种疼痛有时会牵涉到上臂，严重时，肩关节周围的肌肉会痉挛，导致患者连日常活动如梳头、穿衣都变得困难。

肩周炎的形成与冬季感受风寒、外伤等因素有关。为了预防肩周炎的发生，我们应该注意肩部的保暖，避免肩部的慢性劳损和扭伤。必要时，我们可以采取理疗、按摩等方式，避免淤血阻碍经脉。

对于那些已经患上肩关节周围炎的朋友，局部推拿是一种很好的治疗方法。它不仅可以改善局部的血液循环，促进炎症消散，还能解除肌肉痉挛，松解关节粘连，逐步恢复关节的功能。

物理疗法也是缓解疼痛、僵硬等症状的有效方式。例如，使用电热肩、红外线器械进行理疗，或者用热敷袋热敷病肩等方法，都能带来明显的舒缓效果。

肩周炎虽然会带来一定的不便和痛苦，但只要我们采取适当的预防和治疗措施，就能有效地减轻症状，恢复肩部的正常功能。对于可能患有肩周炎的朋友，及早采取治疗措施是关键。