饮酒过度亦会引起骨折

警惕酒患，预防骨折！过量饮酒，易导致骨折风险增加。生活中，骨折的诱因众多，预防骨折需从生活的细节着手。

我们的骨骼健康与钙磷代谢紧密相连。在正常的生理状态下，血钙与血磷的浓度处于微妙的平衡之中，它们的乘积维持在40左右，这一平衡有助于钙磷在骨骼中的沉积，保持骨骼的坚硬。

长期过量饮酒会打破这一平衡。酒精会干扰十二指肠内的钙代谢过程，饮酒者尿中排出的钙和磷酸盐也会增加。这种状态下，检查这些饮酒者的血液时，会发现血钙、血磷浓度降低。为了维持血中的钙磷浓度，骨骼中的钙磷会被释放出来，从而导致骨质疏松，使骨骼变得脆弱，极易发生骨折。通过X光检查，可以清晰地看到这些饮酒者的骨质普遍较为稀疏。

不仅如此，酒精对大脑和周围神经具有直接的毒性。轻度的影响可能导致思维和情感障碍，严重的情况下，会引起嗜睡甚至精神错乱，影响走路的稳定性，从而容易发生事故，造成骨折或其他损伤。

我们必须警惕饮酒对骨骼健康的潜在威胁。为了预防饮酒引起的骨折，建议大家适量饮酒，避免长期损害骨质，保护身体健康，避免不必要的伤害。生命无价，健康至上，让我们从生活的细节做起，共同守护骨骼健康。