药膳调节抗骨质疏松

芝麻核桃仁粉的独特魅力

在繁忙的都市生活中，人们越来越注重健康与养生。今天，我要为大家介绍一款传统的美食芝麻核桃仁粉，它不仅仅是一道美味的食品，更是一份健康的保证。

原料精选：

精选黑芝麻250克，天然的黑色富含丰富的微量元素，具有滋补强身的功效；核桃仁250克，是坚果中的佳品，富含蛋白质和不饱和脂肪酸；再加入适量的白砂糖50克，增添口感。

制作讲究：

将黄芪切片，放入锅内，加入适量的水，用小火煎煮40分钟，提取其精华。去渣后，留下黄芪的汤汁，再加入洗净的虾皮。随后，加入葱、姜、精盐等调味品，以小火煨炖20分钟，使原料的营养充分融入汤中。一道美味的芝麻核桃仁粉便大功告成。

健康功效：

佐餐食用此汤，能补益脾肾，补充钙质，对于抗骨质疏松有着显著的效果。老年性骨质疏松治疗虽有一定难度，但芝麻核桃仁粉凭借其独特的配方和丰富的营养，有时单纯补钙及维生素D效果不明显的情况下，它却能发挥出意想不到的效果。

因人而异，辨证施治：

每个人的身体状况都有所不同，因此在治疗骨质疏松时，需要中西医结合治疗，充分发挥饮食疗法的积极作用。芝麻核桃仁粉正是这样一种既能补其所虚，又能增其不足的美食。它有助于调节骨质代谢，使其维持在平衡状态，达到康复健骨的目的。

当你品尝这款美食时，不仅享受到了它的美味，更是在为你的健康加分。让我们一起融入这份传统与健康的完美结合，享受生活的美好。