缓解电脑族颈椎病的食疗小偏方

颈椎病已然成为一种时代的标志性疾病，随着科技的飞速发展以及互联网的广泛普及，电脑办公成为了现代社会的日常必需。长时间坐在电脑前，颈椎病的问题也悄然走进了人们的生活，威胁着我们的身体健康。

对于我们这些电脑族来说，如何在繁忙的工作中保护颈椎，缓解颈椎病呢？别担心，接下来为您介绍两个食疗小偏方。

方法一：桑枝煲鸡。选用上等的老桑枝和新鲜的老母鸡，将鸡洗净切块后，与老桑枝一同放入锅中，加水慢炖。汤中加入适量的盐，即可享用。此汤通经活络，对于神经根型颈椎病患者来说，有着极佳的疗效。无论是喝汤还是品尝鸡肉，都能感受到那份独特的舒缓。

方法二：天麻炖鱼头。选用优质天麻和鲜鳙鱼头，佐以生姜，一同放入炖盅内，加入适量的清水，隔水炖熟。调味后，即可作为佐餐食用。每隔一天食用一次，可长期食用。此偏方具有补益肝肾、祛风通络的功效，对于颈动脉型颈椎病患者尤为适用。此类患者常表现为颈项疼痛、活动不便、椎体压痛等症状，且上臂及手指有麻木感。在温暖的环境中症状会有所减轻，但在寒冷的环境下会逐渐加剧。

这两个食疗小偏方，不仅简单易行，而且食材易得，非常适合我们这些长时间坐在电脑前的上班族。在繁忙的工作中，不妨尝试一下这些方法，让您的颈椎得到应有的呵护。也提醒大家在工作的间隙，适当休息，活动身体，预防颈椎病的发生。毕竟，身体的健康才是我们最宝贵的财富。