中老年人为什么容易骨质增生

中老年人骨质增生的奥秘：专家解读

随着年龄的增长，许多中老年人开始面临一种常见疾病骨质增生。这种疾病俗称“骨刺”，是指在骨关节或脊椎形成的骨性赘生物。骨质增生是中老年人的常见多发病，特别是在活动度大、负重多的部位，如颈椎、腰椎、骶椎、膝关节以及足跟等地方更容易出现。

随着年龄的增长，人的关节软骨弹性会逐渐丧失。软骨胶原纤维显露，关节中部在活动时极易磨损。为了应对这种磨损，关节外周的软骨面会进行代谢性增殒肥厚，甚至骨化形成骨刺。这个过程实际上是人体的自我保护机制，但却可能引发一系列问题。

专家指出，当增生的骨刺刺激邻近组织或压迫神经根时，就会出现局部或放射性疼痛。这可能表现为上肢麻痹、肩背疼痛、颈项僵硬，还可能伴随头晕、胸闷不舒、心悸心慌等症状。对于坐骨神经、下肢、膝关节等部位，可能会出现疼痛、麻木、怕冷等一系列病理变化。如果不及时治疗，病情可能会加重，增加治疗难度。

除了年龄因素，职业性持久用力、长期被迫体位不良、慢性或机械性刺激以及跌打损伤等也是骨质增生的重要发病诱因。中老年人应该注意保持良好的生活习惯和姿势，尽量避免长时间保持同一姿势或过度使用某些关节。对于已经发生骨质增生的患者，及时治疗是至关重要的。

骨质增生是中老年人常见的一种疾病，但并不意味着无法避免或无法治疗。通过了解其原因和症状，采取适当的预防措施和及时治疗，可以有效地减轻病痛，提高生活质量。