颈椎病怎样才能治好？

颈椎综合征，一个涵盖颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征以及颈椎间盘脱出症的统称，是一种以退行性病理改变为主的疾患。此疾病的发生源于颈椎长期的劳损、骨质增生，或是椎间盘脱出和韧带增厚，这些状况导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受到压迫，引发一系列功能障碍。

那么，如何治疗颈椎病，才能使其得以康复呢？

温热敷是一种有效的治疗方法。温热敷能够改善血液循坏，缓解肌肉痉挛，消除肿胀，从而减轻症状。对于颈椎病人，手法治疗后进行温热敷，有助于稳定病情。可以使用热毛巾或热水袋进行局部外敷。更为推荐的是使用中药熏洗方进行热敷。但需要注意的是，当急性期疼痛症状较重时，不宜作温热敷治疗。

自我调整姿势也是一种重要的治疗方式。绝大多数的颈椎病，通过调整姿势，特别是睡姿的调整，适当休息，以及正确的颈肩背部肌肉锻炼，都有可能恢复健康或是大幅度缓解症状。毕竟，颈椎病的发生往往源于我们日常姿势的错误。

除此之外，对于治疗颈椎病，我们还需要有全面的认识。任何一种治疗方法，如果配合良好的姿势调整方案，都将取得更好的效果。在治疗过程中，我们需要时刻关注自己的姿势，避免因为错误的姿势而加重颈椎的负担。

我们也要认识到颈椎病的治疗并非一蹴而就。它需要我们的耐心和坚持，需要我们积极配合医生的治疗建议，更需要我们在日常生活中注意保护颈椎，避免长时间保持同一姿势，定时休息，适当进行颈部锻炼，以预防颈椎病的复发。