慢性劳损与肩周炎有关系吗

肩周炎，这一骨科疾病，常常悄无声息地侵袭着我们的肩膀。它尤其喜欢找上那些活动量大的肩膀，因为过度活动和慢性劳损是它的致病原因之一。

在古老的中医典籍《素问宣明五气篇》中，有这样的描述：“五劳所伤，久行伤筋。”这里的“久行”，恰恰指的就是肩关节的活动量过大。过大的活动量，无论是从时间还是程度上，都超过了肩关节的自我修复能力。想象一下，肩关节的构造头大盂小，关节囊松弛又有弹性，这赋予它极大的活动范围和灵活功能。但这也决定了肩关节的不稳定性，使它更容易受到损伤。

长年累月的劳累，如同细水长流般侵蚀着我们的肩部。当这种积劳超过了肩部皮肉筋骨的抵御能力和耐受范围时，就会出现问题。就像一根筋被拉伤或部分断裂，其功能活动减弱或丧失，需要其他筋束来代偿。但久而久之，这种代偿必然导致其他筋的慢性损伤，最终使肩周软组织功能失去代偿能力，各筋之间的功能无法协调配合。

在这个过程中，肩周会产生肌肉、肌腱、韧带等纤维的微量多次断裂和出血。这些微小的创伤在时间的累积下，会逐渐形成肩关节周围软组织的无菌性炎症、粘连和挛缩。

对于慢性劳损这一肩周炎的外因，我们必须予以足够的重视。每一滴汗水，每一次劳累，都可能成为压垮我们肩膀的最后一根稻草。让我们善待肩膀，珍惜身体每一个部位，避免过度劳损，保持健康的生活方式，让肩周炎远离我们的生活。只有这样，我们才能真正享受到生活的美好和幸福。