肩周炎病因是什么

肩关节周围炎，一个深藏痛楚的肩周疾病，其背后隐藏着多元且复杂的诱因。我们必须了解肩周围软组织退行性改变是如何影响肩关节的。在岁月的侵蚀下，肩部的结构与机能逐渐发生改变。肌腱炎和腱鞘炎的出现，撞击综合征以及肩峰下的损害，这些都是肩关节变性的信号。这些局部软组织退行性改变带来的疼痛，往往会限制我们的肩关节运动，从而引发肩周炎。

接下来，让我们眼光转向肩部外伤和肩部活动减少这两个因素。肩关节的活动减少，尤其是当我们的上肢长时间垂于体侧或靠在身旁时，都会增加肩周炎的发病风险。曾经有过肩部或上臂骨折的人们，如果长时间的不适当制动，可能会因此而患上肩周炎。即便是前臂、腕部骨折后采用的颈腕吊带悬吊或是胸部石膏固定等方法，也会由于限制了肩关节的活动而可能导致肩周炎的发生。

我们也不能忽视肩关节周围韧带和肌腱的长期劳损。在长时间的手工作业、伏案久坐等不良姿势下，肩部的劳损会逐步累积。过度胸椎后突（驼背）的患者更容易患上肩周炎，这是因为不良姿势和劳损加剧了肩部的压力与磨损。

肩关节周围炎的成因复杂多样，既有生理结构的退化因素，也有日常生活中的不良习惯与意外损伤的影响。我们在日常生活中应当注重肩部的保养与保护，避免长时间维持不良姿势，适时活动肩部肌肉，预防肩周炎的发生。对于已经患病的人群来说，及早寻求医疗帮助，通过科学合理的治疗与康复手段来减轻病痛，是走向健康的关键。