颈椎病如何正确使用颈托？

颈椎疾病的困扰：颈托与围领的使用需谨慎

对于许多深受颈椎病折磨的患者来说，颈托和围领似乎是他们寻求舒适的救命稻草。专家警告，长期依赖这些设备可能会带来意想不到的后果。颈托和围领的长期应用可能导致颈背部肌肉萎缩以及关节僵硬，这不仅不利于疾病的康复，反而可能加重病情。

颈托和围领主要被推荐给较重的脊髓型、椎动脉型颈椎病患者。这些设备在一定程度上可以提供支持和稳定，帮助缓解病症。它们并不能替代医疗治疗和体育锻炼。

专家建议，颈椎病患者在使用颈托和围领时，应当遵循一定的原则。白天使用这些设备，在休息时则应及时取下。对于脊髓型颈椎病患者来说，尤其是在乘车外出时，应尽可能戴上颈围。这是因为急刹车等突发情况可能导致头颈部的剧烈运动，从而引发挥鞭样损伤，带来严重后果。

值得注意的是，长期佩戴颈托和围领并非明智之举。为了缓解颈椎病，患者应在应用期间积极参与医疗体育锻炼。这不仅有助于增强肌肉力量，也能促进颈椎的健康。当症状逐渐减轻后，患者应及时取下颈托和围领，加强肌肉锻炼，逐步恢复正常生活。

对于颈椎病患者来说，颈托和围领是辅助工具，而非长久之计。正确的治疗方法和积极的体育锻炼才是战胜颈椎疾病的关键。在遵循医生建议的患者还应关注自己的身体状况，及时调整治疗方案，以期早日康复。