更年期女性易发肩周炎

女性在更年期这一生命阶段，常常面临着一系列生理变化。这一时期，自主神经和内分泌系统会出现短暂性的紊乱，尤其是雌激素和孕激素水平会急剧降低。这两种激素对于调节身体的软组织，如韧带和肌腱等，具有至关重要的作用。当它们的水平下降时，肌腱和韧带的柔韧性会显著减弱，加之更年期女性的肌肉组织逐渐不如年轻时强健，肩周炎的风险因此增加。

除了参与社会工作，女性还常常承担大量的家务劳动。这样的长期负担容易导致肩臂部位的慢性疲劳性损伤。年轻时，对于这种因疲劳累积而引发的小损伤和随之而来的轻微酸胀痛，我们往往没有给予足够的重视，简单地认为休息后就能自动缓解。

进入更年期后，身体的新陈代谢出现明显的障碍，体质逐渐衰退。肩部的活动量减少，血液循环减缓，血液供应变得不足。这导致组织的再生和修复能力下降，肩部组织进一步发生退行性变。这一过程中，肩部组织可能出现泛发性炎症和变性，伴随着炎性渗出、纤维组织增生和组织间粘连。这些变化可能导致疼痛性挛缩或失用性萎缩。

对于更年期女性来说，即使在遭遇超强度外力损伤，如搬举重物、猛烈撞击或摔跟头等情况下，也容易发生肩周炎。有时，甚至在没有明显诱因的情况下，也会发生肩周炎。这是因为更年期女性的身体机能已经发生了显著变化，对外部刺激的反应变得更加敏感和脆弱。在这个特殊的生命阶段，更年期女性需要特别关注自己的身体健康，合理安排工作和休息，避免过度疲劳，以保持肩部的健康。