治疗骨关节炎食疗四则！

寒冬已至，寒气逼人，潮湿的环境更是容易诱发骨关节炎的疼痛，尤其是中老年人群，膝关节的疼痛常常困扰着他们。面对这样的困扰，不妨尝试一些食疗的偏方，或许能给您带来意想不到的效果。

一、三七炖鸡

取一只雄乌鸡，加入六克三七和切断的黄芪十克，淋上十毫升黄酒。将食材隔水炖至鸡肉熟透。这款三七炖鸡，味道醇厚，口感鲜美。它不仅能温阳益气，还有助于缓解关节疼痛。尤其适合阳气不足的膝关节炎患者。

二、三七丹参粥

将三七、丹参和鸡血藤煎汁，再与粳米煮粥。这款粥不仅口感香滑，还能活血化瘀、通络止痛。对于瘀血内阻、经脉不利的关节疼痛患者，这款粥具有显著的治疗效果。

三、防风粥

取防风煎汁，与粳米同煮成稀粥。这款防风粥具有祛风湿的功效，对于风湿痹阻的膝关节炎患者尤为适宜。它味道清香，口感适中，既能满足味蕾，又能缓解关节疼痛。

四、桃仁粥

将桃仁捣烂成泥，与薏苡仁、粳米同煮成粥。这款桃仁粥不仅能益气活血，还能通利关节。对于气虚血瘀、阻滞关节的骨关节炎患者，这款粥具有很好的治疗效果。它的口感醇厚，香甜可口，让人回味无穷。

以上食疗偏方均具有丰富的功效和主治症状，针对不同类型的骨关节炎患者提供有效的缓解方案。在这个寒冷的冬天，不妨试试这些食疗偏方，既能满足味蕾，又能缓解关节疼痛，带给您健康和舒适。这些食疗方法不仅易于制作，而且材料常见，非常适合家庭日常食用。