病理性骨折的饮食护理

病理性骨折，特指那些在炎症、结核、肿瘤、发育异常或代谢异常等病理病变基础上，即使轻微外力作用，也容易引发的骨折。面对这样的骨骼脆弱状况，患者们在日常生活中应当如何保健呢？

在饮食方面，钙的摄取显得尤为重要。除了富含乳酸钙和磷酸钙的食物，还应该注意摄入充足的维生素D，以促进钙的吸收和利用。

最佳的补钙时间是在睡前。身体对钙的吸收效率最高，还有助于安稳睡眠。建议多食用富含钙的食物，如牛奶、豆腐、小鱼干等。

骨折患者需忌食醋。醋中的醋酸具有软化骨骼和脱钙的作用。不少患者在食醋后，会感到伤处酸软，疼痛加剧，甚至肿胀。在治疗期间，骨折患者应尽量避免食醋及其他含醋酸较多的食品。

在骨折初期，推荐食用三七、山楂、荠菜、韭菜等具有活血化瘀、消肿止痛功效的食物，以助伤口愈合。中期阶段，应侧重补肝肾、续筋接骨，如枸杞、杜仲等食物的摄入。

对于骨折久不愈合的情况，可以选择食用紫河车、桂圆肉、黑豆等补益气血、滋补肝肾的食物，以促进骨痂的形成和骨折的愈合。

还需注意限制食用柑橘类水果和番茄。这些水果中的某些成分可能会限制钙的吸收，影响骨折的康复。

病理性骨折患者在日常生活中应格外注意骨骼保健，从饮食、生活习惯等多方面进行调整，以促进骨骼健康，加快骨折愈合。避免误区，如忌食醋、注意钙的摄取等，也是至关重要的。