怎么得知自己患上了颈椎病呢？

一、头部不适：偶尔会出现眩晕、头痛等症状，伴随着视觉上的障碍，有时会让人恶心想吐。这些症状可能让人感觉到世界在旋转，或是头部有一种沉闷的感觉。

二、颈部困扰：颈部常常感到不适，活动受限。颈部疼痛、酸胀、发僵，这些症状在活动时或按摩后会得到缓解。在晨起、劳累、姿势不正以及寒冷刺激后，这些症状会突然加剧。活动颈部时，甚至可以听到"嘎嘎"的响声。颈部肌肉变得僵硬，用手按压颈部会有明显的疼痛点。进行颈部按摩时，可以感受到韧带"弹响"，颈部转动不够灵活，给人一种不够自如的感觉。

三、肩部状况：肩部出现不同程度的症状，有的因为颈部肌肉的痉挛而影响到肩部。对肩部进行按摩时，会出现比较明显的疼痛。这些症状在日常生活中可能由于长时间保持同一姿势、过度使用肩部肌肉等原因造成。

四、背部状况：背部会出现不同程度的酸麻感，这种症状在运动后或休息后会有所好转，但是在劳累时症状会比较明显。这种背部不适可能由于长时间保持不良姿势、缺乏运动等原因引起。背部是人体的重要支撑部位，一旦出现不适，应及时进行调理和保养。

这些症状可能表明你的身体正处于一种亚健康状态，需要引起足够的重视。不要忽视这些微小的信号，它们可能是身体在向你发出警报。如果你出现了上述症状，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。