为何骨质增生要补钙？

骨质增生需要补钙吗？这可能是许多读者心中的疑惑。

从病理学的角度看，骨质增生的产生源于不规则的软骨损害，涉及到负重区域的软骨下骨硬化、囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。而在中医的视野里，骨质增生与外伤、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素有关。

尽管上述原因看似与缺钙无关，但实际上，营养学家的观点是：骨质增生的根本原因是缺钙导致的应力反应结构。当人步入五十岁之后，血液中的甲状旁腺激素和降钙素含量逐渐上升。

甲状旁腺激素的增多会导致骨超量脱钙，使得骨骼中的钙游离到血液中。这一过程不仅加剧了骨质疏松，而且使得承重和活动度大的骨关节部位容易受到破坏和损伤。为了修复这些损伤，身体会在这些部位增生新的骨质，进而形成骨质增生。同样，降钙素增加也会加速新骨的形成，这些新骨往往在骨关节的边缘形成骨刺。

适当的补钙可以改善中老年人的骨骼代谢异常，增加钙质的吸收，调节血钙系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌。这不仅可以降低血清钙含量，还能增加骨钙含量，从而达到防治骨质疏松和骨质增生的双重效果。

不论是为了防治骨质疏松还是骨质增生，补钙都是必要的！钙的补充不仅有助于骨骼健康，还能在细胞层面促进身体的正常运作。我们在日常生活中应该注重钙的摄入，尤其是对于那些骨骼系统已有问题的人来说，合理补钙更是关键。