经常腰酸究竟是什么原因

腰酸，是生活中常见的身体小毛病，尤其是在长时间劳作或体力活动后，许多人都可能感到腰酸背痛，甚至严重时腰部难以挺直。除了明显的体力原因外，还有许多疾病因素可能导致腰酸。接下来，让我们一起导致腰酸的常见原因。

对于因施力不当导致的局部肌肉和韧带的拉伤，如果没有得到妥善治疗，可能会逐渐演变为慢性肌肉拉伤。这种情况下的腰酸，是对我们不良行为的直接警告。

姿势不良也是导致腰酸的一个重要原因。无论是坐、站、躺还是运动，不良的姿势都会使腰背部的肌肉长时间处于紧张状态，最终导致疲劳和酸痛。

肾脏和上输尿管的结石也常常引发后腰疼痛。如果结石长在肾盂或肾盂出口，可能会因局部或完全阻塞而导致不同程度的腰酸。肾脏鹿角结石的患者可能还会出现高烧、菌血症等严重症状。脊椎内的结核、细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎等疾病，也可能导致腰酸背痛。

还有一个重要的原因是骨质疏松。随着骨质密度的降低，脊椎可能会逐渐塌陷，导致不同程度的驼背和身高下降。在轻微的情况下，患者可能会感到腰酸背痛；而在严重的情况下，患者甚至可能会在轻微的外力作用下发生脊椎部位的压迫性骨折。对此，补充足够的钙质是关键的预防措施。

即使是年轻人，也可能在弯腰抬重物时发生腰椎间盘突出，进而压迫坐骨神经。这会引起急性的背痛，并可能延伸到腿部，甚至使人无法行走。对于腰酸的问题，我们需要引起足够的重视，并在出现症状时及时就医。