颈椎病颈椎疼怎么办-

许多人对颈椎疼痛采取轻视的态度，这是非常不明智的。因为一旦患上颈椎病，除了必要的治疗之外，生活方式的调整同样至关重要。

在日常生活中，你可以通过加强颈肩部肌肉的锻炼来预防和治疗颈椎病。在工作间隙，不妨进行头及双上肢的前屈、后伸和旋转运动。这些动作不仅能缓解疲劳，还能让肌肉更为发达，提高肌肉和韧带的韧性。这样一来，颈段脊柱就能得到更好的稳定性，你的颈肩也能更好地应对颈部的突然变化。

如果任由颈椎疼痛继续发展，症状可能会逐渐加剧。你可能会感到下肢无力，行走不稳，脚部麻木。行走时仿佛踩在棉花上，失去了脚踏实地的感觉。在最严重的情况下，甚至可能出现大、小便失控，性功能障碍，以及四肢瘫痪等严重症状。

当颈椎病影响到交感神经时，你可能会经历一系列令人不适的症状。这些包括头晕、头痛、视力模糊，眼睛发胀、发干、难以睁开，耳鸣、耳堵，平衡失调，心动过速，心慌，胸部有紧绷感等。甚至可能出现胃肠胀气等消化系统症状，以及吞咽困难、发音困难等问题。

如果你长期遭受颈椎疼痛困扰，一定要及时寻求医生的帮助，进行进一步的检查。不可任由颈椎疼痛继续恶化。记住，颈椎病的治疗是越早越好。在颈椎疼痛刚刚出现时，病情往往较轻，这是治疗颈椎病的最佳时机。

拖延治疗只会让病情恶化，可能导致更严重的后果。请务必重视颈椎疼痛，并采取适当的措施来预防和治疗颈椎病。只有这样，你才能保持颈部的健康，享受高质量的生活。