饮食：肩周炎最好不要吃哪些食物

肩周炎患者饮食禁忌

肩周炎是一种常见的关节疾病，除了必要的治疗外，合理的饮食也是缓解病情的关键。有些食物对于肩周炎患者来说是不利的，需要避免。

一、肥腻食品

对于肩周炎患者来说，肥腻食品如同隐形杀手。如肥肉、奶油、油炸食品等，这些食品容易影响脾胃的运化功能，导致湿气内生。湿气属于阴邪，容易加重气血痹阻，使得肩周炎症状如关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍明显加重。患者需要远离这些食品，选择更健康的食物。

二、铁锅烧的饭菜

需要注意的是，关节中过多的铁也可能导致肩周炎病情加重。用铁锅烧的饭菜也要尽量避免。铁蛋白饱和和游离的铁都能促进关节炎的发作，为了身体健康，不妨选择其他炊具来烹饪食物。

三、海味食品

各种海鲜如海参、海带、海菜、海鱼等，虽然营养丰富，但含有一定的尿酸。这些尿酸在关节中形成尿酸盐结晶，会使关节炎病情加重。肩周炎患者应该避免摄入这些海味食品，以免病情加重。

四、忌酒及刺激性饮品

肩周炎患者还应避免饮酒以及大量饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。这些饮品都可能加重炎症，影响病情的恢复。为了尽快康复，患者应该远离这些饮品，保持良好的生活习惯。

肩周炎患者在饮食方面需要特别注意，尽量避免上述不利食物，选择有利于身体健康的食物。合理的饮食搭配和禁忌，有助于缓解病情，加快康复进程。