日常饮酒过多或可导致骨质疏松症

在浙江的一个小县城里，有一位名叫张某的木匠师。他过着安逸的小康生活，唯一的爱好便是喝酒抽烟。每天两斤酒、一包烟，这样的生活已经持续了20多年。某天当他手拎重物后站起，腰部却突然传来一阵钻心的疼痛。检查后发现，原来他患上了骨质疏松症，腰椎已经骨折。令人震惊的是，40岁的他骨质疏松的程度竟然相当于60岁以上的老年人！

那么，为什么饮酒过多会导致骨质疏松呢？适量饮酒（每天不超过100克）对人体具有舒筋活血的益处，能减少心血管病的发生。一旦饮酒过多，嗜酒无度，就会对肝脏造成损害，并且容易导致骨质疏松。

酒精会干扰骨细胞的正常代谢。当人体摄入过量酒精时，酒精会抑制成骨细胞的活性，破坏的骨质大于形成的骨质。这样一来，骨质开始流失，骨骼就会过早地陷入“入不敷出”的境地，导致骨质疏松的情况出现。

长期嗜酒的人，会妨碍十二指肠内的钙代谢。而且，嗜酒的人尿中排出的钙和磷酸盐都会增加。检查这些人的血液时，会发现血钙、血磷浓度减低。为了维持血中钙磷浓度的恒定，沉积在骨组织中的钙和磷就会从骨中释放出来。这个过程导致骨质疏松，使骨骼变得松脆，容易骨折。

从X线片上可以看到，长期嗜酒者的骨骼普遍骨质稀疏。这些影像资料揭示了酒精对骨骼健康的严重影响。我们应该警醒自己，适度饮酒，保护骨骼健康。