肩周炎的肩外原因有哪些

肩周炎的成因深究：

肩周炎，这一常见的关节疾病，其成因复杂，既有肩部本身的因素，也有肩外的影响。下面我们就详细一下其主要病因。

一、肩部原因：

1. 中老年人更容易患上肩周炎。随着年龄的增长，软组织的退行性病变逐渐显现，对各种外力的承受能力自然减弱。这是肩周炎发生的基本因素。

2. 当上肢受到外伤后，肩部固定过久，会导致肩周组织发生继发性萎缩、粘连。这些粘连和萎缩正是肩周炎的成因之一。

3. 长期过度活动或不良姿势导致的慢性损伤也是肩周炎不可忽视的病因。这些慢性损伤在日常生活中的日积月累，最终可能引发肩周炎。

二、肩外原因：

肩周炎的成因还分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节，其稳定性主要依赖于关节周围的肌肉、肌腱和韧带。由于肌腱本身的血液供应较差，随着年龄的增长，很容易发生退行性改变。加之在日常生活中，肩关节的活动频繁，周围的软组织经常受到来自各方的磨擦和挤压，因此容易发生慢性劳损。这种慢性劳损的累积会逐渐形成原发性肩周炎。这也是肩周炎的一个重要病因。

一些其他因素如气候变化、情绪波动等也可能诱发肩周炎。预防肩周炎不仅要关注肩部的健康，还需要注重全身性的调理，保持良好的生活习惯和心态。只有深入了解肩周炎的成因，才能更好地预防和治疗这一疾病，从而保持肩关节的健康和灵活。