肥胖是膝关节炎主因

膝关节炎的隐秘面纱

关节炎，这一常见疾病的身影，常常在岁月的长河中，悄然出现在那些年长的身影之中。膝关节炎，作为其中的一种，它的症状你是否了解呢？让我们一同揭开它的神秘面纱。

膝关节炎与外伤和力的承受息息相关。想象一下，那些经常遭受膝关节损伤的情境，如骨折、软骨损伤、韧带撕裂等。当我们的关节处于异常状态，如髌骨切除术后环节不稳定，再加上力的不平衡和局部压力，这时，软骨便可能出现退行性变化，导致膝关节骨性关节炎。但请注意，正常的关节活动，甚至剧烈运动后，是不会引发此疾病的。

肥胖与膝关节炎的发病呈正比关系。每一次增加体重，都可能为膝关节带来额外的压力，使病情恶化。相反，体重的减轻则能降低膝关节骨性关节炎的发病风险。

我们的骨密度也与膝关节炎息息相关。当软骨下的骨小梁变得薄弱、僵硬时，它承受压力的能力就会降低。骨质疏松的人们就更容易出现膝关节骨性关节炎。

慢性劳损也是膝关节炎的一大诱因。长期的不良姿势、负重用力、体重过重，都可能对膝关节的软组织造成损伤，导致膝关节骨性关节炎的发生。

想要远离膝关节炎，我们需要关注自己的生活方式和身体状况。避免膝关节的外伤、保持合理的体重、增强骨密度、调整不良姿势等，都是预防膝关节炎的有效方法。希望每一个你，都能拥有一双健康的膝盖，远离疼痛，享受生活的美好。