脖子受凉也会惹来颈椎病

颈椎病是一种常见的颈部骨科疾病，主要由颈椎的退行性变引起，慢性劳损是其最常见的原因之一。在炎炎夏日，调查数据显示，许多人在这个季节出现了颈椎病的症状。专家指出，这其中的一个重要原因是长期暴露在空调的冷风直吹下，导致颈部受凉。

颈椎病的患者以中老年患者居多，男性患者的比例也明显高于女性。颈椎病患者的日常生活会受到严重影响，如头晕、头痛、颈肩部疼痛以及四肢麻木等症状。这些症状严重影响了患者的日常生活和工作效率。

生活中导致颈椎病的因素众多，其中脖子受凉也是不可忽视的原因之一。当颈部受到寒冷刺激时，颈部的血管会收缩，减少颈部血液供应，影响对颈部骨骼和组织的营养吸收。这种状况长期积累，会导致颈部肌肉僵硬甚至痉挛，进一步加剧血液循环障碍。结果，脑部血液供给不足，患者脑部缺氧，出现头晕和头痛的症状。按压颈部会发现肌肉隆起并伴有疼痛，局部皮温也会较低。

人们在夏季使用空调时，应特别注意避免冷风直吹颈部。对于长期在办公室工作的人们来说，更应该注意这一点。可以使用小围巾等物品保护颈部，避免受凉。这样，我们就能在享受清凉的有效预防颈椎病的发生。

除了避免颈部受凉，我们还应该了解其他预防颈椎病的方法。保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量和弹性，都是预防颈椎病的有效措施。只有充分了解并重视颈椎病的预防，我们才能真正远离这一困扰人们生活的疾病。