患上肩周炎该怎么治

肩周炎，又称冻结肩、粘连性肩关节炎或五十肩，是肩关节周围软组织病变引发的疼痛和活动障碍。这种疾病偏爱四十岁以上的患者，那么一旦患上肩周炎，我们该如何应对呢？

面对肩周炎的挑战，治疗策略至关重要。消炎止痛是治疗的基石，但内服消炎止痛药的效果却因人而异，有的患者反应良好，有的则不尽如人意。理疗、针灸、按摩和拔火罐等替代疗法逐渐受到重视。这些传统治疗方法在肩周炎的治疗中发挥着重要作用，且安全有效，深受患者欢迎。

理疗是通过物理手段，如热疗、光疗等，来缓解疼痛，促进局部血液循环，加速炎症消退。针灸则通过刺激穴位，调和气血，舒缓肌肉紧张，达到治疗目的。按摩则能放松肌肉，减轻疼痛，改善关节活动度。拔火罐能吸出湿气，疏通经络，有助于恢复肩关节功能。

中药膏药也是治疗肩周炎的宝贵工具。这些膏药已用于治疗局部风湿病几百年，群众基础深厚，其疗效得到了广大患者的认可。中药膏药通过皮肤渗透，直接作用于患处，起到消炎、止痛、祛风、活血的作用。

除了上述治疗方法，患者自我护理也至关重要。保持关节活动度，避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖等，都是缓解肩周炎症状的有效手段。合理饮食，保持良好的生活习惯，增强身体免疫力，也是预防和治疗肩周炎不可忽视的一环。

肩周炎并非无法治愈的疾病。只要患者积极配合治疗，采取科学的方法进行自我护理，相信一定能战胜病痛，重拾健康的生活。