知道颈椎病好发与那些人群吗

颈椎疾病的年轻化趋势愈发明显，特别是在那些长期面对电脑、久坐办公室的白领员工中，颈椎疾病愈发常见。这一病症不仅影响了人们的生活品质，更在工作上带来诸多不便。那么，究竟哪些人群更容易受到颈椎疾病的侵袭呢？

第一类人群是长时间低头阅读或久坐办公室的人员。他们的头颈部长时间维持同一姿势，导致局部过度活动，进而可能损伤局部的椎间盘和韧带，颈椎病的风险自然增加。

第二类人群则是头颈部有外伤史的人员。虽然头颈部外伤并非直接引发颈椎病的原因，但它往往成为颈椎病症状加重的触发因素。有些患者由于颈椎骨质增生、椎间盘膨出或椎管内软组织病变等原因，颈椎管已经处于狭窄的临界状态。任何颈部的外伤都可能诱发明显的症状，甚至可能导致瘫痪。不恰当的颈部按摩也存在同样的风险。

第三类人群则因日常不良姿势而容易受到颈椎疾病的困扰。比如躺在床上看书、看电视，使用过高的枕头，甚至在坐车时坐位睡觉等。这些不良姿势在刹车或车辆晃动时，容易导致颈部损伤。

颈椎结构的发育不良也是颈椎病发病的一个重要基础。那些先天性椎管较小、颈椎中央椎管、神经根管狭小的人，其颈椎病的发病率明显较高。

颈椎病已经不再是老年人的专属疾病，年轻人也需提高警惕。长期保持同一姿势的工作者、有头颈部外伤史的人员、日常不良姿势者以及先天性颈椎结构发育不良者，都是颈椎病的高发人群。在生活中应注意预防和保护颈部，避免颈椎病的发生。