肺癌术后呼吸练习
肺癌手术一般要切除部分或一侧的全部肺组织,疼痛和呼吸困难常令患者感到恐惧,特别是呼吸功能的减退严重影响了患者的生活质量。事实上我们的机体有强大的可塑性和代偿能力,即使全肺切除,肺血管床减少了一半,在静息状态下肺动脉压仍可维持在正常范围。如何最大限度地激发机体的潜力,呼吸练习简单而有效,由患者自我实施,可有效减轻术后的紧张、疼痛,有助于呼吸功能的恢复,提高患者的生活质量。当术后清醒,病情平稳后即可开始练习。方法:用鼻子吸气,在4~6 秒内将气体缓慢呼出。每天3~5 次,每次做5~10 下。
术后卧床期练习
1.术后当天可先采取腹式呼吸练习,即吸气时腹部隆起,呼气时腹部缓慢回缩,减少对胸部手术切口的刺激。
2.术后1~2 天,可在腹式呼吸后,增加胸式呼吸练习,吸气时胸廓隆起,呼气时还原放松。通过胸廓有节律的扩张和放松,改善血液循环,防止组织粘连及伤口皮肤的紧缩,促进伤口的愈合。
3.健侧卧位,即手术侧在上。吸气时患侧手臂外展,抱头,还原呼气。此练习有助于增加患侧胸壁活动度,促进胸膜淋巴回流,加速胸腔积液吸收。
4.局部呼吸练习:在上述练习无不适后进行。将双手紧压在肺叶切除的部位,吸气时使被压部位隆起,同时加压的手逐渐减压,吸气末保持2~3 秒,然后呼出。此练习可使余肺膨胀,充填空腔,避免术后遗留残腔而继发肺部感染,同时还可缓解局部创面疼痛。
术后恢复期练习
当引流管拔除,医生允许下地活动后,在上述练习基础上,配合胸式或腹式呼吸方式,增加下列的呼吸操练习。
1.双手外展上举吸气,放下时呼气。
2.双臂自然垂放身体两侧,两臂交替沿体侧上移下滑,上移时吸气,下滑时还原呼气。
3.一手扶持站立,双下肢交替屈曲上抬。上抬时吸气,还原时呼气。
4.先经鼻深吸气,呼气时缩唇,如吹口哨样,将悬挂的小纸鹤轻轻吹起。
5.膈肌练习:患者仰卧或坐位,双手置于上腹部。吸气时腹部缓缓隆起,双手加压做对抗练习,呼气时腹部下陷,两手随之下沉,在呼气末,稍用力加压,以增加腹内压,使膈肌进一步抬高。
6.用哑铃、沙袋和松紧带等,强化肩胸部等呼吸辅助肌肉的练习。
术后保健期练习
术后1~3 个月后,在上述练习的基础上,逐渐增加全身体能训练。采取低、中强度有氧运动。以下内容可选择单项或多项组合。每次20~30 分钟,每天1~2 次。
1.步行:步行速度不做要求。行走的地点最好在公园、林荫大道等空气清新、噪音低、安全的场所。
2.运动踏车:转速为40~80 转/分,负荷为0~30W,时间10~20分钟。
3.游泳:可使用游泳圈或漂板,每次30 分钟以内,每周3~5 次。
4.太极拳、瑜珈等:运动中强调呼吸的配合,有助于改善呼吸功能。
癌症症状
- 北京肿瘤医院地址 北京肿瘤医院电话
- 靶向针多少钱一针 靶向针多少钱一针报销完
- 4种癌已经不是癌了 肿瘤发物忌口一览表
- 癌症晚期千万别抢救 肺部肿瘤扩散能活多久
- 癌症病人身上都有冤亲债主 癌症病人很可怜
- 10大癌症死亡率排名 肿瘤发物忌口一览表
- 抗癌药120万一针能治什么癌 肺癌晚期3万6一针能治好吗
- 化疗治好癌症的几率 化疗能治好癌症吗
- 10大抗肿瘤中草药 10大抗肿瘤中草药半枝莲
- 8种癌容易遗传下一代 容易遗传下一代8种癌
- 宫颈癌月经三大征兆 宫颈癌月经三大征兆是什么
- 鼻腔肿瘤的症状10大前兆 鼻腔肿瘤有生命危险吗
- 癌症很多都是误诊 癌症的误诊率是多少
- 癌症病人快死自己知道吗 癌症病人将死表现
- 6种癌症治愈希望很大 癌症治愈率高的
- 抗癌中药:常用抗癌中药