增强体质预防肺炎

　　儿童患肺炎有其发病机理，最常见的是支气管肺炎、病毒性肺炎、细菌性肺炎、支原体肺炎等。但不管是哪种肺炎，都与患儿免疫力低下有关，因此预防肺炎最有效的方法就是增强体质。

　　孩子不能像温室里的花朵一样，一定要常常运动，锻炼身体。如果是婴幼儿，在条件允许的情况下，孩子最好是母乳喂养，整体上喝母乳的孩子比奶粉喂养的孩子抵抗力好。

　　针对目前病毒流行，对于肺炎的预防，住房要做好通风，如果怕冷可以少留一点缝隙，利于病毒散去，此外，商场等公共场所较为密闭，小孩子应该少去，如必须出门，最好戴上口罩。而且家长应酬回来也不要直接接触婴幼儿，应立即换外套、清洁手部，避免让孩子沾染外来的细菌、病原体。

　　此外，对于饮食，一定不能养成孩子挑食的习惯。现在的孩子饮食都太精细，其实这样不好，建议孩子要吃得粗放一些，像五谷杂粮、新鲜果蔬都要吃，不能偏食，那些膨化食品、甜品、饮料要尽量少吃，否则孩子看着很壮实，其实属于虚胖。