警惕“老烟民”须防范五大肺癌信号

　　近日沈阳男子一天两包烟导致全家都患上，这一事件“癌症家族”引起了社会的广泛关注，同时也给广大的“烟民同胞”一重磅炸弹：短暂的吸烟舒服一下，将摧毁的是整个家族的生命健康。

　　我们都知道，是在所有恶性肿瘤中最为常见的一种。经研究和临床分析肺癌一个十分重要的诱因就是——吸烟，并且无论是主动吸收或是被动接受“二手烟”都是同等危险。

　　研究证实，真正对肺组织产生损害、癌变的并不是焦油中的尼古丁，而是烟草中的其它致癌物质如苯并芘等，尼古丁只是让吸烟者成瘾而已而，而真正的隐形杀手其实是吸烟者呼出的烟雾中含有大量的致癌物质。因此，长期在吸烟者身边的烟雾里工作、生活者也属肺癌的高危人群。

　　值得警惕的是对于“老烟民”的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，细胞形态畸变，引致支气管粘膜上皮细胞增生，容易诱发鳞状上皮癌或分化小细胞癌。因此，为警惕肺癌病灶潜伏于“烟民”体内，当出现以下不良症状时，一定应及时前去医院诊断。综合起来，以下五大肺癌信号是老烟民必须要防范的。

　　1、多年肺结核已痊愈，又发现咳嗽、咳痰、痰中带血，但缺乏结核病的阳性特征。

　　2、原有慢性支气管炎、肺气肿者在用抗生素治疗时，无好转的频繁呛咳，突然出现咳嗽加重和咯血。

　　3、不明原因的痰中带血或者是偶然小量咯血，已排除鼻腔、咽部、食道的出血性疾病，这些都可能是肺癌的症状。

　　4、在肺的同一部位反复发生肺炎。

　　5、不明原因的咳嗽伴有体重下降，这也可能是肺癌的症状。

　　因此，为了保护身体健康，免受自己以及家人被肺癌等疾病侵袭，建议戒烟还是最主要也是最有效的方式之一。当然除了吸烟造成的烟雾和二手烟，比如像炒菜时油烧的过热也会产生大量的焦化有害气体，这些甚至比“烟民”手中的烟枪更危险。

　　生活中如何有效预防肺癌发生?

　　在这里提醒广大“老烟民”为了自身和家人的健康，改正不良生活习惯，尽量少抽烟或戒烟。减少“一手烟”、“二手烟”甚至是“三手烟”。此外在饮食上还应注意以下事项：

　　1、少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物。

　　2、不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物。

　　3、多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等，以增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。

　　4、多吃粗纤维食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜，可减少癌的发生。

　　5、合理进补，能提高人体免疫功能的某些滋补品，如人参、蜂王浆、苡仁米等，有直接抑癌的功效。

　　另外，作为日常保健，提取自人参的现代中药人参皂苷Rh2单方胶囊因为无毒副作用被认为是首选保健药品，对于那些难以戒烟的“老烟民”不仅可以提高免疫力，而且还可帮助抑制体内元癌细胞转化，增强预防肺癌病变的能力，这也是治疗中常用的一种辅助中医保守治疗，在人参皂苷Rh2含量高于16%时临床上有较为确切的治疗应用效果。