雾霾天预防肺炎
癌症 2017-04-16 12:21癌症治疗www.xiang120.com
肺炎比较常见,特别是春秋季节,昼夜温差大,气温适宜,细菌病毒容易滋生,另外放射线和吸入性异物等物理因素也会导致肺炎的产生。
肺炎比较常见,特别是春秋季节,昼夜温差大,气温适宜,细菌病毒容易滋生,另外放射线和吸入性异物等物理因素也会导致肺炎的产生。另外,春季来临,雾霾天又打了个回马枪,肺炎起病急骤。
熬夜、过度劳累等情况容易导致机体免疫力下降,增加感染病菌的风险。再加上近来雾霾严重,空气中的颗粒物被吸入后沉积,易破坏呼吸道的局部免疫屏障,如损伤呼吸道黏膜、破坏气道完整性,致使抵抗力下降,出现呼吸道感染等,尤其易侵袭有基础性疾病的老年人。此外,目前是流感发病高峰期,流感并发肺炎也是推高肺炎发病率的一个因素。
预防肺炎小贴士
1.避传染源,出门防护
时下正是流感发病高峰期,要加强自我保护,尽量不到人群密集的地方活动,尽可能减少与禽类不必要的接触,不购买无卫生检疫的活禽,避免接触和食用病、死禽畜。
2.注意休息,加强锻炼
避免过度劳累,合理安排时间,劳逸结合。平时注意加强锻炼,提高免疫力,尤其是老年人及有基础性疾病的人群。
3.穿对衣服,清淡饮食
春季气温冷暖急变,再加之早春时节是病菌的活跃期,应适时增减衣物以免着凉引发感染。少吃辛辣、煎炸等刺激食物,多食用新鲜蔬果等。
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