化疗副作用的处理方法

    1、恶心和呕吐通常发生在化疗后几小时，持续时间不长。持续几天的严重恶心和呕吐并不常见。病人异常恶心，呕吐超过一天，或者恶心得连流质也无法下咽时，一定要告知医生或护士。
           
    改变饮食习惯和服用止吐药能减轻这两种症状。不同的止吐药对不同的人有效，因此，在症状减轻前试用几种药是必然的，不要轻易放弃，你应继续同医生一起找出对你最有效的药。
           
    大约有一半的化疗病人在化疗前就感到情绪不稳，这叫治疗前恶心。对付治疗前恶心的最好办法是借助于放松技巧。
           
    你也可试试以下方法：
    1）·不要吃得太多，这样你的胃就不会感到太饱。一天中多餐少食。
    2）·不要在吃饭时喝饮料，必须在饭前或饭后一个小时。
    3）·吃喝要慢慢进行。
    4）·不要吃甜的、油炸的或脂肪多的食物。
    5）·吃冷的或室温下的食物，这样你不会闻到气味难受。
    6）·慢慢咀嚼食物以助于消化。
    7）·如果早上感到恶心，那么起床前就吃一些干食品，如麦片、烤面包或饼干。（如果你口腔咽喉疼痛或口干，就不要吃这些东西。）
    8）·喝冷的、干净的饮料，如苹果汁、茶或放掉气的姜汁啤酒。
    9）·吮食冰块、薄荷糖或酸的糖果。（如果你口腔咽喉疼痛，就不要吃这些东西。）
    10）·避免接触使你恶心的气味，如油烟、香烟和香水。
    11）·饭后坐在椅子上休息，但至少饭后两个小时才能躺下。
    12）·穿宽松的衣服。
    13）·感到恶心时，你可慢慢地做深呼吸。
    14）·你可通过与朋友或家人聊天、听音乐、看电影或电视来分散注意力。
    15）·采用办法放松一下。

    · 如果化疗时常常感到恶心，那么至少化疗前几小时不要吃东西。

    2、脱发：脱发（秃头症）会破坏人的心情。不是所有的化疗药物都会导致脱发，一些人的头发也只是变得稀疏一点。医生会告诉你的脱发是否由化疗所引起。化疗引起的脱发，在化疗结束后大都会重新长出来。然而，头发的颜色或发质可能会有所不同。毛发脱落发生在身体的各个部位，不仅仅在头部。脸上的毛发、手臂和大腿上的毛、腋毛和阴毛都会受到影响，但是通常不会马上脱落。一般来说，化疗进行一阵以后，毛发才开始脱落。那时，毛发逐渐或成块脱落，残存的毛发也变得干滞无光泽。

    化疗时，你的头发和头皮需要特别护理，请按以下建议试试：

    使用温和的洗发液。
    使用软的梳子。
    如果必须用吹风，请用低稳一档。
    不要用发卷做头。
    不要染发或定型。
    剪短发。短发使你的头发看上去要浓密一点，即使脱发也易处理。