乳腺癌早早盯上压力大的白领

　　调查显示：我国女性乳腺癌病人发病的中位年龄为48岁，而西方平均年龄是58岁。而且在我国越发达地区，本病发病越早，患病的妇女概率越高；文化层次越高，本病发病率也越高。
 
这提示了我们几点：

　　一、本病之发生，的确与压力密切相关，压力越大，越容易被盯上！不善于释放压力，特别是什么都追求完美者，更是危险！

　　因为较之西方，快速发展的我国，生存压力大增！越是城市，越是发达地区，越是高层次知性女性，就越是典型！

　　二、与饮食密切相关，越是发达地区，往往膳食结构中动物类的、脂肪类的越多；这是国外已经有了研究定论的事实！

　　三、与少生育、少哺乳有关！

　　四、与体育活动太少，四肢少动有关！

　　我国女性乳腺癌病人中位发病年龄比西方提早了10年，这可不是什么好消息！它说明太多的青年女性就要受此折磨！怎么办？赶快提高认识，行动起来！

　　考虑到乳腺癌的发病，其细胞动力学角度，发展到临床出现症状，也许至少需要五年，因此，保护乳房的“粉红丝带”运动，不应该从中年女性开始推广，而应该从大学生、女大学生开始推广，特别是那些要强好胜、不服输、抗压能力强的青年女性开始！

　　而且，手段是多种多样的，加强体育活动，少食脂肪及动物食品，及时调整内分泌紊乱等都很重要。最为重要的是，一定要学会“把心安顿好了”；善于及时释放压力、排遣郁闷；建立广泛而积极的人际网络，必要时能够及时获得有效的社会支持…。

　　肝郁少了，乳腺癌也就远了！