生活中如何预防脑瘤

生活中如何预防脑瘤，预防脑瘤的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防脑瘤的有效途径。下面湘120健康网就为大家详细讲解一下，希望可以帮助到大家。

生活中如何预防脑瘤

1、预防脑瘤要加强体育锻炼

增强，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

2、预防脑瘤要具备良好的心态对付压力

劳逸结合，不要过度疲劳。认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

3、防脑瘤要养成良好的生活习惯，戒烟限酒

吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的将减少1/3。，不酗酒。

烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

4、预防脑瘤要不要过多地吃咸而辣的食物

不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者预防脑瘤可酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。