孕妇的体重与癌症发病率成正比

孕妇体重与癌症风险：一个令人深思的话题

一直以来，减肥都是女性之间热议的话题，但当涉及到怀孕的女性时，这个话题似乎变得不那么紧迫。孕妇的脸上总是洋溢着幸福的光芒，她们为了肚子里的宝宝不遗余力地补充营养，体重增加成为常态。专家警告，体重增加过多可能会增加患癌症的风险。

美国癌症研究协会最近公布的一份报告指出，孕妇体重增加超过17公斤，更年期后患癌症的概率将增加40%。这是因为脂肪细胞会产生雌性激素，多余的荷尔蒙会增加妇女患乳腺癌的危险。特别是在怀孕期间，乳房对分泌的雌性激素特别敏感。

那么，怀孕期间应该如何控制体重呢？世界卫生组织提供的体重指数（BMI）是一个很好的参考。根据BMI，我们可以知道自己的体重是否正常、偏重还是肥胖。对于亚洲人来说，由于体型偏小，正常的BMI标准也会有所不同。

研究指出，怀孕期间体重偏低的孕妇体重增加13公斤至18公斤比较合适；正常体重的孕妇，增加11公斤至16公斤；体重偏重的孕妇，增加7公斤至11公斤；肥胖的孕妇，增加不超过7公斤。这样既能保证宝宝的健康，也能降低患癌症的风险。

值得注意的是，怀孕本身可以降低乳腺癌的患病概率，但这种效果只对年龄不超过20岁的孕妇成立。对于年龄较大的孕妇，特别是30岁以上的孕妇，患乳腺癌的危险性要超过普通人。对于这部分孕妇来说，更需要关注体重问题。

除此之外，母乳喂养也是一种降低乳腺癌患病率的有效方法。母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈来说也是一种健康的保障。

怀孕期间的体重管理至关重要。孕妇应该在保证宝宝健康的合理控制饮食，适当运动，避免体重过度增加，以降低患癌症的风险。