每10个逝者中3人死于癌症

在第十六届全国肿瘤防治宣传周之际，我们再次聚焦于癌症防治，共同呼吁“关爱生命，科学防癌，让生活更美好”。区疾控中心携手区抗癌协会开展了一系列宣传咨询活动，旨在提高全民的防癌意识。

据了解，癌症已成为威胁我区市民健康的头号杀手。去年，每十个去世者中就有三人因癌症离世。统计数据显示，去年全区新增癌症病例超过四千例，其中肺癌的发病率和死亡率居高不下，大约八成的肺癌患者与吸烟有关。除此之外，乳腺癌的发病率也呈上升趋势，成为女性癌症中的首位。

有关专家指出，约有三成的癌症患者是吃出来的。随着生活水平的提高，饮食结构的变化以及不良的生活习惯，如饮酒、吸烟、暴饮暴食等，都与肿瘤的发病密切相关。缺乏运动、工作压力大等因素也是导致癌症高发的原因。合理的饮食习惯、健康的生活方式和定期的身体检查对癌症的预防和早期发现至关重要。

区疾控中心的专家建议，预防癌症要从日常生活做起。平时应多吃蔬菜、水果、谷物、新鲜鱼类等有益身体健康的食物。每年进行一次全面的体检是防癌和早期发现最经济、实用的手段。对于吸烟的人群，是预防肺癌最有效的措施。避免吸入“二手烟”和厨房油烟，以降低女性肺癌的风险。

我们还应该关注其他与癌症相关的生活习惯。如避免长时间暴露在阳光下，减少紫外线辐射；保持心情开朗、积极向上的人生态度；加强锻炼，增强体质等。通过这些健康的生活方式，我们可以有效预防癌症的发生，让生活更美好。

让我们共同努力，关爱生命，科学防癌。通过宣传和教育，提高全民的防癌意识，让更多的人了解癌症的危害和预防措施。只有我们携手共进，才能战胜癌症，创造更美好的生活。