常喝不开的水易得这种癌症

警惕隐藏在日常生活习惯中的健康隐患不开的水与癌症风险

在中国一流的癌症肿瘤交流平台抗癌健康网上，有一项引人关注的研究结果：经常饮用未完全煮沸的水，患膀胱癌和直肠癌的风险会增加高达２１％至３８％。

当水温达到沸点时，水中的某些有害物质会随蒸气蒸发而大大减少。如果水继续沸腾３分钟，则可安全饮用。这是与水相关的健康隐患之一，我们必须要重视。除此之外，还有其他几种水需要注意。

首先是生水。生水中可能含有各种各样的对人体有害的细菌、病毒和人畜共患的寄生虫。饮用生水很容易引发急性胃肠炎、病毒性肝炎等疾病。我们应该避免直接饮用生水。

接下来是老化水，也就是长时间贮存不动的水。对于未成年人来说，常饮这种水会使细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育；中老年人则可能会加速衰老。建议定期更换饮用水，避免长时间贮存。

还有千滚水，即在炉上沸腾过久或电热水器中反复煮沸的水。长期饮用这种水可能会干扰胃肠功能，出现腹泻、腹胀等症状。最好不要使用过久的水，及时更换新鲜水源。

还有一种蒸锅水，也就是蒸食物后剩下的水，特别是经过多次使用的蒸锅水，亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水或用它熬稀饭，可能会导致亚硝酸盐中毒。我们应该避免重复食用这种剩余的水。

重新煮开的水也存在健康隐患。亚硝酸盐会在体内积聚，引起中毒。我们应选择新鲜的开水，避免饮用重复煮开的旧水。

生活中的这些微小细节都可能关乎我们的健康。让我们共同警惕这些与健康息息相关的隐患，养成良好的饮水习惯，保护自己和家人的健康。