美国科研 咖啡因与锻炼结合能降低皮肤癌危险

咖啡因和锻炼健康功效的“黄金组合”

众所周知，锻炼和适量摄入咖啡因都对健康大有裨益。最近，在美国癌症研究协会的芝加哥年会上公布的一项新研究更是发现，当这两者“强强联合”，即运动前后摄入咖啡因，竟然具有防癌的神奇功效。这种组合似乎能将健康风险降低到一个全新的水平。

动物实验的证据显示，“咖啡因+锻炼”的疗法能够显著减少实验鼠皮肤癌的数量和大小。新研究的负责人，来自美国罗格斯大学欧内斯特马里奥药学院的陆耀平博士表示，他们在动物实验中观察到，“咖啡因锻炼”疗法能够降低由于暴晒引发的皮肤癌风险。科学家们推测，这一疗法在人类身上同样可能产生显著的益处。

咖啡因和锻炼本身就具有各自独特的健康效果，但当这两者结合时，它们产生的功效远远超过单独作用时的总和。研究发现，相较于不接受任何治疗的实验鼠，接受咖啡因治疗的实验鼠皮肤癌降低了27%，肿瘤缩小了61%。而相对于不运动的实验鼠，运动的实验鼠皮肤癌及肿瘤缩小情况分别降低了35%和70%。“咖啡因+锻炼”的组合不仅提高了这些百分比数值，还使得摄入高脂肪食物的实验鼠体重减少了63%。

陆博士进一步分析指出，“咖啡因 锻炼”之所以能有效降低皮肤癌的风险，关键在于这一疗法能够大幅度减少炎症的发生，达到惊人的92%的降低率。

想象一下，通过简单的咖啡摄入和日常锻炼，我们就有可能大大降低癌症的风险，这无疑为我们追求健康生活提供了新的思路。这并不意味着我们可以无节制地摄入咖啡因和过度运动，任何事物都应该适度。让我们一起享受健康的生活吧！

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