加强保健，小心肠癌发生

加强警惕，预防肠癌的出现

根据相关资料，结直肠癌已经成为癌症死因的第三位，而且近年来其发病率呈现出明显的上升趋势，特别是在大中城市。这种癌症与生活方式的改变以及膳食结构的不合理有着密切的关系。如何自我判断和保健，对于预防结直肠癌的发生显得尤为重要。

某高校一位女大学生因忽视身体症状，错过了结肠癌的最佳治疗时机，令人惋惜。大肠癌是一种早期症状隐蔽的癌症，容易与多种疾病混淆，但如果能够早期发现，通过手术可以根治。大约有三至四成的大肠癌病人因为医生和病人本身的疏忽而被误诊。

如果你出现以下症状：便血、黏液便和脓血便、排便习惯改变、腹泻或便秘交替、腹痛和腹胀、贫血与消瘦等，就应该引起足够的重视，到正规医院进行系统的检查。结肠镜检查是目前早期诊断大肠癌的有效手段。

专家指出，大肠癌的发病与饮食习惯、生活方式、环境因素以及遗传有密切关系。为了预防大肠癌，需要保持合理的饮食结构，多摄入纤维素，特别是富含多种维生素的水果和蔬菜。保持有规律的生活方式，控制体重，限酒。保持良好的排便习惯，防止便秘，因为长时间的便秘会使粪便中的毒素与肠黏膜接触时间延长，增加肠壁癌变的风险。一旦发现大肠腺瘤，应立即摘除，因为这是癌前病变的一种。

对于存在大肠癌高危因素的人群，应定期去医院检查。早期发现并及时治疗是防止和减少大肠癌的最有效措施。预防大肠癌需要从生活的细节做起，保持健康的生活方式，合理饮食，规律作息，这样才能有效预防大肠癌的发生。让我们一起行动起来，加强保健，小心肠癌的发生。