饭后吃梨可防癌

不久前，韩国科研人员公布了一项令人振奋的研究结果：饭后吃一颗梨，可以有效帮助人体排出致癌物质。这一发现为我们提供了一种简单而实用的健康生活方式。

科学家们对吸烟者进行了一次实验，让他们连续四天每天食用约750克的梨，并测量吃梨前后体内致癌物质1-羟基芘的含量变化。实验结果显示，在吃梨后，人体内致癌物质1-羟基芘的含量大大降低。尤其是吸烟者在吸烟后的6小时再吃梨，更能让这种致癌物质大量通过尿液排出。如果不食用梨，这种致癌物质的排出量会大大减少。调查数据还表明，梨对于减少体内聚集的强致癌物质多环芳香烃也有显著效果。

更令人欣喜的是，加热后的梨汁含有更多的抗癌物质多酚。当给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁时，白鼠的尿液中就能排出大量1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症的发生。

无论是梨还是加热过的梨汁，它们都有助于加速排出体内的致癌物质。在我们日常生活中，饭后吃一个梨或许就是一种简单而有效的健康习惯。在追求美味煎烤食品和快餐的我们也不应忽视健康的生活方式。除了梨之外，我们还应该多吃富含蛋白质、矿物质和维生素的食物，尤其是新鲜的时令蔬菜，如菠菜、蒜苗等。水果也是不错的选择，比如樱桃、猕猴桃和菠萝等。

对于关心健康、尤其是中老年人来说，除了通过饮食调整来预防癌症，还可以考虑长期服用一些具有防癌抗癌症作用的天然产品。例如，人参皂苷RH2就是一种值得考虑的选择。详细情况可以咨询乔小姐，联系方式为13805789212。若您在杭州的话，也可以前往杭州市区将军路41号与乔小姐面对面交流。让我们共同关注健康，享受美好生活。