结直肠癌的病因和预防

肠癌，这一在公众视野中频频出现的疾病，已逐渐成为新加坡最为常见的癌症之一。肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，其发病率逐年上升，成为威胁人们健康的一大隐患。好消息是，如果早期发现，肠癌是最容易治愈的癌症之一。肠癌通常起源于良性的息肉，这些微小的息肉在成长过程中，如果及时切除，存活率可高达90%。许多患者直到症状出现后的两到三个月才就医，这时癌细胞已经扩散，错过了最佳治疗时机。肠癌的典型症状包括排便习惯改变、大便出血、腹痛等。一旦出现这些症状，患者应立即就医检查。

肠癌的成因主要有两个方面：长期的饮食习惯和遗传因素。长期摄入高脂肪、高蛋白食物，这些物质在大肠中长时间停留，容易形成致癌物质。专家建议人们减少动物脂肪的摄入，多吃蔬菜、水果以及富含纤维和淀粉的食物。保持适当的体重和经常运动也是预防肠癌的重要方式。另一方面，遗传因素也是肠癌发病的重要原因之一。有肠癌家族史的人群，尤其是直系亲属，应该定期进行肠镜检查。

肠癌的预防和早期发现至关重要。通过调整饮食习惯、保持适当的体重和定期进行体检，可以有效降低肠癌的发病率。对于有肠癌家族史的人群，更应该提高警惕，定期进行肠镜检查。通过健康的生活方式和科学的检测方法，我们可以更好地应对这一健康威胁，让我们的生活更加健康、美好。