磨牙的危害 警惕宝宝磨牙可带来巨大危害

有些宝宝在夜晚入睡时，会发出“吱吱”的磨牙声。究竟什么是磨牙症？磨牙症在临床上有何症状？让我们一起来探讨。

目录：

一、晚上睡着磨牙的原因

磨牙症，俗称夜磨牙，是指儿童在夜间入睡后，因咀嚼肌的持续性非功能性收缩，使上下牙列产生磨动。那么，究竟是什么原因导致宝宝出现夜磨牙现象呢？其可能因素包括精神因素、牙合因素、中枢神经机制、全身其他因素以及职业因素等。

二、磨牙的危害：警惕宝宝磨牙可带来巨大危害

夜磨牙症可能带来一系列严重的危害。长期的夜磨牙会导致牙齿的严重磨损，可能引发牙齿松动或移位，甚至牙周组织破坏、齿槽骨丧失。夜磨牙还可能引发颞下颌关节功能紊乱症，出现下颌关节疼痛、关节弹响、张口受限等症状。夜磨牙者还会影响他人的睡眠。我们需要重视宝宝夜磨牙的现象，了解其可能带来的危害。

三、磨牙可以预防吗？

是的，我们可以采取一些措施来预防磨牙症。睡前要放松心情，可以适当进行体操、泡热水澡、听轻音乐等，以缓解压力，调整心态。家长还可以在睡前与患儿进行交流，以帮助他们释放白天的恐惧和紧张感。白天要让小儿避免过度疲劳和兴奋。我们还需要养成良好的饮食习惯，注意调节好日常饮食。夜磨牙与肠胃功能紊乱有关，因此要注意饮食的合理性，多吃易消化的食物，避免刺激性食品。对于肠道寄生虫导致的磨牙现象，要定期驱虫。另外要纠正口腔问题，比如咬合不正等问题也要及时处理。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯才能减少磨牙现象的发生。

呵护口腔健康：预防磨牙的小贴士

想要拥有健康的口腔，就要注意磨牙现象。磨牙不仅影响睡眠质量，还可能对牙齿造成损害。那么，如何预防磨牙呢？

1. 饮食调整

避免刺激性食物，如咖啡、巧克力、可乐等含有咖啡因的饮料或食物。多吃富含维生素的食物，改善睡眠环境，减少兴奋性食品的摄入，有助于缓解磨牙现象。

2. 轻松休息

让嘴巴在白天保持健康休息状态，牙齿维持松弛，嘴唇相合，牙齿相离。通过咬苹果或生萝卜等使上下颚疲劳，可镇定嘴巴。

3. 热敷松弛

热敷上下颚，有助于松弛咬合肌肉，减少头痛机会。

针对磨牙现象的注意事项：

1. 心理压力的缓解

白天要指导孩子玩得轻松，避免过度疲劳和兴奋。父母要给予孩子舒适的家庭环境，消除紧张情绪。如有必要，可应用小剂量镇静药物。

2. 驱虫治疗

化验大便是否有寄生虫卵，进行驱虫治疗。每年秋天及时为孩子驱虫，两岁以下的儿童不宜进行驱虫治疗。如驱虫后仍磨牙，可间隔数月再次驱虫。

3. 顽固性磨牙的处理

对于顽固性病例，可制作颌垫，睡觉时戴上，防止直接磨耗牙齿。中医药治疗效果也不错，可以尝试宣风汤治疗。

磨牙的危害，不容忽视

许多年轻父母对磨牙现象不以为然，其实它对孩子的身体健康有着重大影响。磨牙是一种咬合障碍，会破坏咀嚼器官的协调关系。磨牙可能是阶段性的，也可能是每夜的。它的危害有：影响情绪、导致牙痛、改变脸型、影响睡眠等。长时间磨牙还可能影响心跳。一旦发现磨牙现象，应立即对症治疗。父母不应忽视孩子的磨牙现象，这可能是身体不适的表现。为了孩子的健康，让我们一起重视并预防磨牙现象吧！